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身体各个局部暴瘦的方法~

1.下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。2.上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。3.减后背:1)准备两个哑铃...

来自:董晓楠

2013-03-28 05:37

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只想问你一句:“伤害我,你会心疼吗?”

路过不加楼主好友你是不是白来了?点图片直接加智囊团达人好友哦!申请必加! Ps:想欣赏更多经典文章请加QQ:328992463每天更新文章。请更近一步说话~ 正文: 终于明白,原来太爱一个人,受伤的始终是自己。我只想问你:“伤害我你会心疼吗?”有一天,你...

来自:智囊团达人

2013-03-28 03:01

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最佳分手时间

Facebook上每个人的页面有一个relationship status, 就是讲这个人是单身还是在恋爱之类的。而这个图标统计了facebook上各个月份分手的频率。春假、圣诞节前两周是高峰。情人节是前奏。周一通常都有小高潮。愚人节...

来自:傅杰运

2013-03-27 22:00

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足球赛随记

历时近一个月的足球赛结束了,想说的很多。其实不说大家也都知道,我感觉,资环足球队从未有过的团结,不顾遇到什么困难,我们从未放弃,今晚,我们有理由呐喊、欢呼、虽然成绩上我们是亚军,但看了比赛的人都知道,我们是冠军,从开始战胜动科,淘汰赛点球淘汰食院,半决赛战胜了不可一世的工院,今天...

来自:赵钺ForzaInter

2013-03-27 21:12
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